Προτεινόμενες Ασκήσεις Κινητικότητας άνω άκρων

Πιο κάτω μπορείτε να βρείτε μερικές ασκήσεις για την κινητικότητα των άνω άκρων. Οι ασκήσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν είτε για βελτίωση της κινητικότητας μετά από τραυματισμό ή οποιαδήποτε πάθηση η οποία πιθανόν να προκαλέσει δυσλειτουργία στα άνω άκρα ή για διατήρηση της υφιστάμενης κινητικότητας.

Φυσικά καλό θα ήταν προηγουμένως να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό.

Τζωρτζίνα Χούρη

Φυσικοθεραπεύτρια BSc